Kuz va qish terisini parvarish qilish 2-seriyani davom ettiradi

Kuz va qish terisini parvarish qilish 2-seriyani saqlaydi:

Kuz qishki ob-havo quruq, quruq teri terini parvarish qilishni qanday himoya qilish kerak? Xavotir olmang, har kuni bir necha daqiqada siz osongina namlangan teriga erishasiz

Quruq terini parvarish qilish usuli 1: super namlovchi mahsulotlarni tanlang

Yozda ishlatadigan parvarishlarimiz asosan tinchlanish uchun birinchi o'rinni egallaydi, ammo yozning oxirida kelgan erta kuzning ob-havosi hozirgi kunda qo'llanilib, noo'rin ko'rinadi va namlikdan himoya qiladi, suvni to'ldirish qobiliyati ham terining ehtiyojlarini qondira olmaydi, Yaxshisi, bir nechta super himoya nam terini ta'mga ko'ra ishlatgan, terining namligini samarali ushlab turishi mumkin, terining nam bo'lishiga imkon beradi.

Quruq terini parvarish qilish usuli ikkinchi: joylashtirish uchun tozalash

Kundalik tozalash ishlarini e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi, kun davomida ikki marta yuzni tozalashga rioya qiling va namlikni to'ldirish uchun teri kremini qo'llash kerak, shunda teri nam bo'lib qoladi, bundan tashqari, kecha terini tozalash ham terini yaxshilab tozalash kerak va keyin foydalaning. tungi krem, issiq kompress qilish, terining oziqlanishiga yordam berish yaxshidir.

Quruq terini parvarish qilishning uchinchi usuli: antioksidantni mustahkamlang

Erta kuzda terining namligini tezda yo'qotish, terini parvarish qilish vositalaridan foydalanish bilan bir qatorda namlovchi suv, shuningdek, har kuni ko'proq suv ichish, ko'proq meva iste'mol qilish, antioksidant funktsiyani oshirishi, uzoq muddatli ichki va tashqi parvarishlash, shuning uchun tananing ikkalasi ham ichkarida. va tashqarida suv tenderini saqlab.

Quruq teri muammosini yaxshilashni xohlaysizmi, nemlendirici mahsulotlardan foydalanish bilan bir qatorda, dietaga ham e'tibor bering, quyidagi dietaga ko'ra, terini namlikning ichki va tashqaridan taqsimlanishiga ruxsat berishi mumkin.

Kuz-qish mavsumida teri quruqligini, terini qanday himoya qilishi kerak?

Suv ichishga e'tibor bering

Terining nozikligi va namligi tanadagi suv miqdori bilan chambarchas bog'liq. Inson tanasida suv etishmasa, teri quruq, qo'pol va qorong'i ko'rinadi. Agar terini yumshoq va nozik saqlashni istasangiz, har kuni ko'proq suv iching.

Ko'proq kollagen qo'shing

Terida kollagen etishmasligi terini bo'shashtirishi va ajinlanishi mumkin. Kundalik hayotda kollagen o'z ichiga olgan oziq-ovqatlarni ko'proq iste'mol qilish hujayralarni to'ldirish, elastiklik bilan to'ldirish va ajinlarni kamaytirishga yordam beradi.

Kuz-qish mavsumida teri quruqligini, terini qanday himoya qilishi kerak?

Vitaminlarni iste'mol qilishni oshiring

Vitamin terining qarishini samarali ravishda oldini oladi, terining antioksidant qobiliyatini samarali ravishda yaxshilaydi, A vitamini etishmasligi terining qo'pol bo'lishiga olib keladi, B2 vitamini etishmasligi, terini quruq qiladi, labda yorilib ketadi, shuning uchun vitamin iste'moliga ko'proq e'tibor bering. , terini samarali oziqlantirishi mumkin.

Mikronutrientlarni iste'mol qilishni oshiring

Teri oq va qizil rangga ega bo'lishi uchun etarli qonga ega va temir qondagi gemning asosiy tarkibiy qismlaridan biri bo'lib, ko'proq temirga boy ovqatlar iste'mol qilish terini nozik va qizg'ish qiladi, bundan tashqari, sinkni ko'proq iste'mol qilish terini rag'batlantirishi mumkin. teri hujayralarining hayotiyligi, qarishni kechiktirish.