Ko'z sog'lig'ini saqlash uchun ko'zni parvarish qilishning afzalliklari

Bugun biz ko'z sog'lig'ini saqlash uchun ko'zni parvarish qilishning afzalliklari bilan tanishamiz, asosan quyidagi jihatlarda aks ettirilgan:

Birinchidan, ko'zni parvarish qilganingizda, kon'yunktiva qopidagi chang, sekretsiya va boshqa kirlarni ko'zni yuvish eritmasi bilan yuvishingiz va yuqumli kon'yunktivit va allergik kon'yunktivit xavfini kamaytirishingiz mumkin.

Ikkinchidan, ko'zni parvarish qilish orqali amalga oshiriladigan meibomian bezining massaji ko'zning quruqligini engillashtirish va quruq ko'z xavfini kamaytirish uchun meibom bezining sekretsiya funktsiyasini yaxshilashi mumkin.

Uchinchidan, ko'zni parvarish qilish paytida amalga oshiriladigan issiq kompress va ko'z massaji ko'zning qon aylanishini yaxshilaydi, bu esa vizual charchoqni yo'qotish va ko'z ajinlarining shakllanishini kechiktirishi mumkin.

To'rtinchidan, ko'zni parvarish qilish amalga oshirilganda, ko'z atrofidagi teri yaxshilab tozalanadi, bu soch follikuliti, ko'z qovoqlari teri ekzemasi va allergik blefarit xavfini kamaytirishi mumkin.

Kundalik ko'zni parvarish qilish uchun men ozgina mahoratni tavsiya qilaman, ko'z bilan bir soatdan ko'proq dam olishni yoki derazadan o'simlikni ko'rishni unutmang, shuningdek, ba'zi ko'z mashqlarini bajarishingiz mumkin, qo'llashdan keyin qo'llar qizib ketadi. ko'z, issiq ko'z niqobi ham yaxshi ko'zni himoya qilish vositalaridir, albatta, ko'z ostidagi kristalli ko'z sumkalaridan ham foydalanishi mumkin, hamshiralik parvarishi va parvarishlash uchun qo'llaniladi, bir so'zni xulosa qilish uchun, Ko'zni himoya qilishning kaliti harakatdir.